このサイトについて

明るくハッピーな毎日
このサイトは女性なら誰でも持っている様々な悩みについて考えることで、明日が今日より少しでも明るくハッピーな毎日になってほしいと思って始めました。

「悩みについて考える」といっても、症状を治す方法だけを提示するだけのサイトではインターネット上にたくさんある他のサイトと変わりがありません。

このサイトでは症状を治すための方法については、なるべく専門用語を使わずにわかりやすく解説していきます。
そしてそれに加えて、物に対する見方や考え方など、心理面へのアプローチができたらと思います。

なぜなら、仮に今お悩みの症状が治ったとしても、心理面へのアプローチなしではその悩みは完全に解決したとは言えないからです。

悩みを解決するためには心理面でのアプローチも必要

例えば、拒食症の方を例にして考えてみましょう。
拒食症になって不健康なほどに痩せ過ぎてしまう方は、以下のような理由によって「痩せなければいけない」という強迫観念にとらわれている場合が多いです。

  1. 痩せなければ自分は男性からモテない。
  2. 痩せなければ自分は魅力的じゃない。
  3. 痩せなければ自分は人から認めてもらえない。

このような動機からいつの間にか「痩せる」ということ自体が強迫観念となってしまい、必要以上に痩せることに固執してしまうのです。
その場合もし現実に痩せることができたとしても、彼女のその悩みは解決されるでしょうか?

痩せるための具体的な方法を提示するだけでは、彼女の悩みを完全に解決することはできないのです。
上記のような強迫観念を解消しなければ、本当に悩みが解決したとは言えないでしょう。
そこで心理面へのアプローチが必要になるのです。

心理面へのアプローチとは?

悩みのカウンセリング
ここは多くの人がアクセスをするインターネット上の一つのサイトです。
それらすべての人の個別の悩みを時間をかけて具体的に聞き、一人一人に合った適切な返答をするのは時間的に無理があるのが現実です。

その中で私が皆さんにできることといえば、「このような考え方もあるよ」とその人が今まで考えていなかった・思っていなかった視点を提示することだと思います。

上記の拒食症の方を例にしてみると、

  1. どうして痩せたいと思ったのか?
  2. 痩せる必要は本当にあるのか?
  3. 今の体重は平均体重からあなたが悩むほど離れているのか?
  4. 今のあなたのままで愛してくれる人は本当にいないのか?
  5. あなたの希望する体重まで痩せたとしたら、本当に周囲からの見る目は変わるのか?

など、悩みの原因になっている部分にふと一瞬でも思いを巡らせてもらえるよう、文章を考えて書いています。

このサイトの内容を読みながら一瞬でもそんな気がする時がありましたら、その感覚を決して見逃さないでください。
そこがあなたの悩みを解決させるための本当の突破口なのかもしれません。

悩むのは、その人の心や考え方・価値観の持ち方によって発生する部分が大きいものです。
このサイトでは様々な悩みに対する解決法を提示したりしながら、あなたの考え方や価値観をも見直す一つの機会になれれば幸いです。

このサイトを見た方が少しでも気が楽になったり、悩みを軽くしてもらえることを祈っています。